Absetzten/TRT und Kalorienüberschuss/-defizit in der Trainingspause

was eine gute Idee wäre ist was ähnliches zu machen wie es erdem macht.
ihm können auf Instagram anonym im Video Leute Form Bilder schicken und er bewertet objektiv und sagt ob sie z.B. Diäten sollten oder Aufbauen und was für Schwachstellen sie haben.
Dann wäre z.B. auch das Thema mit der Frage weiter diäten oder aufbauen anhand von Bildern geklärt.

😄 Das nennt sich dann Coaching

Grundsätzlich habt ihr schon die Möglichkeit in der Forumssektion euren eigenen Log zu machen wie Nornan das tut wo man Training und auf Formbilder posten kann. Den würden allerdings dann auch alle User sehen und kommentieren können!