Essen musst du wenn du wachsen willst

wie sehr siehst du Thematik > Kalorienüberschuss + schlechte Insulin Resistenz und daraus resultierend ein steigender KFA mehr als in Relation zur Muskelmasse? Würde hier dann Insulin Sinn machen um den Nährstofftransport zu verbessern?

gibt nämlich sehr viele „Skinny Fats“ die wenig Muskelmasse aber viel KFA haben und somit den gleichen metabolischem Syndrom ausgesetzt sind. Dort wurde in Studien nachgewiesen schlechte Insulin sensivität

Nein exogenes Insulin würde dich nur noch fetter machen. Ich würde mich in ein leichtes Defizit begeben bis der kfa und die Insulin sensitivutät wieder auf einem Level sind dass es sinn macht wieder aufzubauen.

Früher war ich immer sehr skeptisch aber nach einem selbsttest bin ich auch zu dem Schluss gekommen dass „gda’s“ vanadyl, berberin, ala etc. Zu den carb Mahlzeiten echt auf dauer einen Unterschied ausmachen können.

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