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The Big Life
Training
Wettkampfbodybuilding
Q&A Kevin

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Ernährung / The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Push Michi + Wotti

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Training / Wettkampfbodybuilding
Wann höhere Frequenz Sinn macht?

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The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Warum ist Trenbolon nichts für Anfänger?

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Wettkampfbodybuilding
Lebensmittelqualität

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Ernährung / The Big Life
Peakweek, Insulin und Diuretika

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Wann ich vom Plan abweichen sollte!

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Ernährung / Freier Kontent / The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Legday 4 weeks out mit Valentin

Legday 4 weeks out mit Valentin

Training
Training während einer Diät

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Training / Wettkampfbodybuilding
Update Bizeps

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Training / Wettkampfbodybuilding
Heavy pushday Kevin @DAS GYM 5,5 weeks out

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Training / Wettkampfbodybuilding
Wachstumshormonbäuche, Rectusdiastase und Vacuum

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Newcomer Posing was ist zu beachten?

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Wettkampfbodybuilding
Fazit KDK Bruck

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Competition mindset

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Wettkampfbodybuilding
Wann sollte ich eine Wettkampfvorbereitung starten?

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Wettkampfbodybuilding
Prep cycles

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Wettkampfbodybuilding
Zeitmanagement im Sport

Zeitmanagement im Sport

Wettkampfbodybuilding
Wann sollte ich eine Übung wechseln?

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Training
Formcheck Kevin+ Classic Physique Posing mit Stefan Kienzl

Formcheck Kevin+ Classic Physique Posing mit Stefan Kienzl

Wettkampfbodybuilding
Handgelenksbandagen

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Training
JM Press

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Training
Nebenwirkungen bekämpfen(Gyno,Akne,schlechte Blutfette)

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Wie kam ich zum Bodybuilding?

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The Big Life
Wie ich meine Arme verbesserte?

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Training
Testosteron Suspension

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Prepwoche 6 Katharina Beintraining

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Training / Wettkampfbodybuilding
Wie plane ich mein Pullworkout?

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Training
Ketten und Bänder

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Training
Faktor Genetik

Faktor Genetik

The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Interview mit Andreas Pürzel über Steroide

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The Big Life
Metandienon

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The Big Life
Wieviel kostet eine WK-Diät?

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Österreichisches BB Seminar(Fabian Mayr, Mario Hemmer…)

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The Big Life
Beintraining 15.1.19

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Training
Verhalten während und nach einer Krankheit

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The Big Life / Training
Muskelaufbau bei Frauen

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Training
Primobolan

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Warum niedrig frequentes Beintraining?

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Training
Süßstoff

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Ernährung / Gastartikel
Wie treffe ich den unteren Ansatz des M.latissimus dorsi?

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Freier Kontent / Training
Body positivity – Körperbewusstsein

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The Big Life
Vorermüden

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The Big Life / Training
Dirty bulk

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Ernährung / The Big Life
Brust Bizeps Offseason Training

Brust Bizeps Offseason Training

Training
Übertraining erkennen

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The Big Life / Training
Wann wechsle ich mein Trainingsprogramm?

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Gastartikel / Training / Wettkampfbodybuilding
Blast & Cruise

Blast & Cruise

Wettkampfbodybuilding
Offseasonupdate Kevin November 2018

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Wettkampfbodybuilding
Big 3 für jeden ein Muss?

Big 3 für jeden ein Muss?

The Big Life / Training
Absetzen vs. Cruise

Absetzen vs. Cruise

The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Nabba Universe 2018

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Wettkampfbodybuilding
Brutal Legday with AJ Morris in Birmingham(English)

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Training
Heavy Pushday November 2018

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Training
Psychische Nebenwirkungen von AAS

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
UKDFBA Natural WK in England

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Wettkampfbodybuilding
Fazit KDK-WM

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Gastartikel
Diät

Diät

Ernährung / Wettkampfbodybuilding
WUAP WM Teil 2 Wettkampftag

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The Big Life
WUAP Weltmeisterschaft 2018 Tag 1 Anreise

WUAP Weltmeisterschaft 2018 Tag 1 Anreise

Freier Kontent / Training
ANBF Bewerb Perg 13.10.2018

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Intensität: Schlüssel zum Erfolg?

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Training
EVLS Prag VLOG

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Update KDK-WM

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The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Legendenseminar

Legendenseminar

The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Singles

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Gastartikel / Training
Injektionsstellen wechseln?

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Peakweek

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Ernährung / Wettkampfbodybuilding
Peakweekeinblicke von Ifbb Elite Pro Alexander Westermeier

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Training / Wettkampfbodybuilding
Von 55kg auf 120kg zunehmen

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The Big Life
Training bei Verletzungen

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Training
Shredded glutes

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Wettkampfbodybuilding
Die Tücken des hochfrequenten Trainings

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Training
Unterschiede in der Medikation Offseason vs Prep

Unterschiede in der Medikation Offseason vs Prep

The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Schweres Training

Schweres Training

Training
Aminosäuren

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Ernährung / The Big Life
Rene Borovka 10 weeks out(Interview, Formcheck)

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Interview mit IFBB PRO Lukas Wyler

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Ifbb Pro Lukas Wyler Schulter Trizeps Tips

Ifbb Pro Lukas Wyler Schulter Trizeps Tips

Training
Michi’s vegane Gedanken

Michi’s vegane Gedanken

Ernährung / The Big Life
Deadliftschool mit Lara, Stefan, Michael und Kevin

Deadliftschool mit Lara, Stefan, Michael und Kevin

Training
Die Belastung einer Wettkampfdiät

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Wettkampfbodybuilding
Ephedrin

Ephedrin

Wettkampfbodybuilding
Interview Stefan Wottawa Juli 2018

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Wettkampfbodybuilding
Was würde ich anders machen?

Was würde ich anders machen?

Ernährung / The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Minicuts

Minicuts

Ernährung
Ziele

Ziele

The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Interview Herwig Steurer

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Legday AJ Morris, Valentin Tambosi, Kevin Stütz + Wrapup

Legday AJ Morris, Valentin Tambosi, Kevin Stütz + Wrapup

Training
Grundsätze des Anfängertrainings

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Training
Das perfekte Gym

Das perfekte Gym

The Big Life / Training
Dubioses coaching

Dubioses coaching

The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Nabba Wm 2018 Teil 2 (Kürvorträge, Vergleiche, Fazit)

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Wettkampfbodybuilding
Nabba WM 2018 (Backstage,Interviews,…) Teil 1

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Freier Kontent / Wettkampfbodybuilding
Core

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Training
Latfokussierter Pulltag Michael Kevin

Latfokussierter Pulltag Michael Kevin

Training
Unterschiede Vorbereitung natural und unterstützt

Unterschiede Vorbereitung natural und unterstützt

Ernährung / Training / Wettkampfbodybuilding
Natural vs. Enhanced Offseason die Unterschiede

Natural vs. Enhanced Offseason die Unterschiede

Freier Kontent / Gastartikel / Wettkampfbodybuilding
Old vs. new school

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Nur Testosteron/ kein Training und trotzdem Muskelaufbau?

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Das perfekte Trainingsvolumen

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Training
Push-Michi

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Training
Fitbit Surge

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The Big Life
Ungewollte Auszeiten im Trainingsalltag

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The Big Life / Training
Increlex Erfahrungsbericht

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Atmung

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Training
Fazit Kraftdreikampf

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Training
80kg Kurzhanteldrücken Voller Kontent (PremiumUser)

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Training / Wettkampfbodybuilding
80kg Kurzhanteldrücken Freier Kontent

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Freier Kontent
Beginner Cycles Prep / Offseason

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Kniebeuge

Kniebeuge

Training
Wie bekomme ich eine schmale Taille

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Freier Kontent
Update-Verletzung#1

Update-Verletzung#1

The Big Life / Training
260kg Kreuzheben Pulltag und Offseasonupdate von Katharina und Kevin

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The Big Life / Training
Nandrolon

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The Big Life
Update-Verletzung

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The Big Life / Training
Frequentes Beintraining/ Warum ,Wieso?

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The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Hate

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The Big Life
Deload und Trainingspausen

Deload und Trainingspausen

The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Planung einer Wettkampf Vorbereitung

Planung einer Wettkampf Vorbereitung

Ernährung / The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Kraftdreikampf Training Kreuzheben

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Training
Personaltraining

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Training
Synthol

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Offseason Lebensmittelauswahl

Offseason Lebensmittelauswahl

Ernährung
Proteinquellen

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Ernährung / The Big Life
TRENBOLON

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Katharina und Kevin Beintraining 31.1.18

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Training
Improvisiertes Beintraining im Urlaub (Katharina)

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The Big Life / Training
Update Februar

Update Februar

The Big Life / Training
HGH – Wann, wie oft , wieviel?…

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Verhalten

Verhalten

The Big Life
Katharina Pushday 12 weeks out

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Training / Wettkampfbodybuilding
Muskelversagen

Muskelversagen

Training
Kohlenhydrate machen FETT?

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Ernährung
Der perfekte Cycle

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Kokosnussöl gut oder schlecht?

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Ernährung / Wettkampfbodybuilding
Fokus

Fokus

The Big Life / Training
Monsterdosierungen

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Freier Kontent / The Big Life
NLG Untersuchung/ Bodybuilding und vorkommende Krankheitsbilder

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The Big Life
Regenerationsphase Update Kevin Jänner 2018

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The Big Life
Regenerationsphase + Arztbesuch Herzecho

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Diät Start 2018 Katharina

Diät Start 2018 Katharina

Wettkampfbodybuilding
Lieblingsübungen

Lieblingsübungen

Training
Makros

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Ernährung / The Big Life
PGF Prostaglandin F2

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Deltagym Stockholm Katharina und Kevin Beintag

Deltagym Stockholm Katharina und Kevin Beintag

The Big Life / Training
Interview Kurt Strohmayer

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Dallas

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The Big Life
Meine Erfahrung mit anabolen Steroiden

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Push + Warm up

Push + Warm up

Training
Muskuläre Dysbalance wie löse ich das Problem?

Muskuläre Dysbalance wie löse ich das Problem?

Training
Katharina und Kevin Update(Pläne) + gemeinsames Beintraining

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Ernährung / Training / Wettkampfbodybuilding
Splits

Splits

Training
Deadliftsession Echtzeit Michael Thomas Kevin

Deadliftsession Echtzeit Michael Thomas Kevin

Training
Aktivierung und Mobilität der Rumpfmuskulatur(vor der Deadliftsession)

Aktivierung und Mobilität der Rumpfmuskulatur(vor der Deadliftsession)

Training
Umfeld

Umfeld

The Big Life
Ausreizen den naturalen Potenzials – und warum es für die meisten sinnlos ist Steroide zu nehmen

Ausreizen den naturalen Potenzials – und warum es für die meisten sinnlos ist Steroide zu nehmen

The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Erklärung Oberkörper Unterkörper Training plus Kevin´s Unterkörper+Bizepstraining(Voiceover)

Erklärung Oberkörper Unterkörper Training plus Kevin´s Unterkörper+Bizepstraining(Voiceover)

Training
Nabbba Universe 2017 + Jordan Peters (Formcheck mit Stefan Kienzl) und Pushtraining mit Michael

Nabbba Universe 2017 + Jordan Peters (Formcheck mit Stefan Kienzl) und Pushtraining mit Michael

The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Legday

Legday

Training
Kevin´s Pushday nach dem Wettkampf mit neuen Trainingsansätzen und Gedanken dazu

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Training / Wettkampfbodybuilding
Wertungen

Wertungen

Wettkampfbodybuilding
Kevin letztes schweres Pulltraining 8 Tage vor JP Grand Prix 2017

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The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Booster

Booster

Ernährung / Training
Spotten

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Training
2nd Vienna Pro Contest Kevin Stütz Fullday

2nd Vienna Pro Contest Kevin Stütz Fullday

The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Absetzen

Absetzen

The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Welche Lebensmittel brauche ICH in den letzten Wochen vor den Wettkämpfen (Kevin Stütz)

Welche Lebensmittel brauche ICH in den letzten Wochen vor den Wettkämpfen (Kevin Stütz)

Ernährung / The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Interview mit WFF WM 3.Platzierten Stefan Wottawa

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Ernährung / The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Rückentraining Harald Schober und Michael Schneider

Rückentraining Harald Schober und Michael Schneider

Training
Trainingssysteme Mythen und Wahrheiten

Trainingssysteme Mythen und Wahrheiten

Ernährung / The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Formcheck Rene Borovka(4weeksout) Kevin Stütz(7weeksout) 18.8.17

Formcheck Rene Borovka(4weeksout) Kevin Stütz(7weeksout) 18.8.17

The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Wie gestalte ich meine Offseason sinnvoll?

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Ernährung / Wettkampfbodybuilding
Prep update Training Ernährung Supps 9 weeks out

Prep update Training Ernährung Supps 9 weeks out

Ernährung / The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Pulltag Kevin 9 weeks out

Pulltag Kevin 9 weeks out

The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Legday Kevin Thomas Lavinia im Fightness Wien

Legday Kevin Thomas Lavinia im Fightness Wien

The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Pushday Rene Borovka, Kevin Stütz plus Posing

Pushday Rene Borovka, Kevin Stütz plus Posing

The Big Life / Training / Wettkampfbodybuilding
Legday Michi Simon im Springbrunnfitness

Legday Michi Simon im Springbrunnfitness

Training
Reverse Diet

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Ernährung / Wettkampfbodybuilding
Pushtag 8.7.17 Michi und Kevin

Pushtag 8.7.17 Michi und Kevin

Training / Wettkampfbodybuilding
Start der Wettkampfvorbereitung Kevin

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Wettkampfbodybuilding
Verletzungen im Bodybuilding von Rene Borovka

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Pushday 30.06.17 Michael und Kevin

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Training
Aufwärmschema progressive Belastung

Aufwärmschema progressive Belastung

Training
Dehnung Mobilisation Blackroll

Dehnung Mobilisation Blackroll

Training / Wettkampfbodybuilding
Ladetag Pushday

Ladetag Pushday

The Big Life / Training
Pullday im Fitone Wien Test von Vascustraps und Offseasonposing

Pullday im Fitone Wien Test von Vascustraps und Offseasonposing

The Big Life / Training
Michael Schneider Contestreview und Update

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
NABBA Pro Jordan Peters – Interview

NABBA Pro Jordan Peters – Interview

Gastartikel / The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Massage und ihre Vorteile

Massage und ihre Vorteile

The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Health Supplements

Health Supplements

Ernährung / The Big Life
Omnibiotic und der Verdauungstrakt

Omnibiotic und der Verdauungstrakt

Ernährung / The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Stefan Wottawa WFF Worlds 2016

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Anna Mayer – 2 weeks out – Interview

Anna Mayer – 2 weeks out – Interview

Gastartikel / Training / Wettkampfbodybuilding
Die verflixte letzte Woche vorm Wettkampf

Die verflixte letzte Woche vorm Wettkampf

The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Michael Schneider 6 weeks out update

Michael Schneider 6 weeks out update

The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Testosteron Enantat

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Wirkungen und Nebenwirkungen von leistungssteigernden Substanzen

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Wettkampfbodybuilding
Entwicklung schwacher Körperpartien

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Training
Wettkampfvorbereitung Michael – Pullday #1

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Training
Progressive Belastung

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Leistungssteigernde Substanzen

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Wettkampfvorbereitung Michael – Update #1

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The Big Life / Wettkampfbodybuilding
Pushday 26.01.2017

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Legday 04.01.2017

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Training
Trainingsfrequenz und -volumen

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Trainingspause bei Übertraining

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Trainingsplanung für Anfänger

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Trainingspause bei Krankheit

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Schlaf

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Pausenzeiten

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Logbuch

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Ganzkörpertraining

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Mahlzeiten Vorbereitung

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Ernährung / The Big Life
Energiebalance

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Muskeldehnung

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Cardio

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Aufwärmen und Trainingsvorbereitung

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Vorbereiter/Prep-Coach

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Bodybuilding und Bankjob

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